ZELENÁ DETOXIKAČNÍ POLÉVKA

19.07.2019

INGREDIENCE

Lžička ghee

1 velká cibule

3 stroužky česneku

3 menší cukety

1 brokolice

1 l zeleninového vývaru

Kelímek sójové smetany

Vlašské ořechy na ozdobu

POSTUP

V hrnci rozehřejeme ghee.

Cibuli nakrájíme na malé kousky a vložíme do hrnce. Osmažíme dozlatova.

Přidáme prolisovaný česnek.

Cuketu omyjeme, oloupeme a nakrájíme na malé kostičky. Vložíme ji do hrnce a zamícháme.

Přidáme omytou a na růžičky nasekanou brokolici.

Zalijeme litrem zeleninového vývaru a vaříme do změknutí.

Poté vše rozmixujeme.

Po rozmixování přidáme smetanu a pár minut povaříme.

Podáváme ozdobené několika vlašskými ořechy.

DOBROU CHUŤ,

Vaše SuperMum