OVOCNÝ CHIA PUDINK

28.06.2019

INGREDIENCE

2-3 lžíce chia semínek

100 ml kokosového mléka

1 lžička strouhaného kokosu

Trocha medu (dobrovolné)

2 lžíce řeckého jogurtu

Ovoce dle chuti

POSTUP

Chia semínka smícháme s kokosem, mlékem a medem a směs přelijeme do skleničky.

Navrch směsi dáme jogurt a úplně nahoru nakrájené ovoce dle chuti.

Skleničku uzavřeme a dáme přes noc do ledničky.

Dobrou chuť,

Vaše SuperMum

Chia pudink s mandarinkami
Chia pudink s mandarinkami
Chia pudink s banánem
Chia pudink s banánem