JABLEČNO-SKOŘICOVÁ NOČNÍ QUINOA

21.06.2019

INGREDIENCE

40 g quinoových vloček

80-100 ml kokosového mléka

1 lžíce chia semínek

2 lžíce řeckého jogurtu

Půlka jablka

Lžička mleté skořice

Lžíce mandlí

Lžička medu

POSTUP

Quinoové vločky smícháme s chia semínky a přelijeme kokosovým mlékem.

Směs přelijeme do uzavíratelné skleničky.

Přidáme vrstvu jogurtu.

Jablko nakrájíme na malé kousky a vložíme je na vrstvu jogurtu.

Přidáme skořici, mandli a na závěr pokapeme medem.

Skleničku zavřeme a necháme na noc odstát v lednici.

DOBROU CHUŤ,

Vaše SuperMum