BANÁNOVO-KOKOSOVÁ NOČNÍ QUINOA

INGREDIENCE

40 g quinoových vloček

80-100 ml kokosového mléka

1 lžíce chia semínek

2 lžíce řeckého jogurtu

Menší banán

Lžička kakaového prášku

Kokosové vločky

POSTUP

Quinoové vločky smícháme s chia semínky a přelijeme kokosovým mlékem.

Směs přelijeme do uzavíratelné skleničky.

Přidáme vrstvu jogurtu.

Na jogurt vyskládáme kolečka banánu, která posypeme kakaem.

Ozdobíme kokosovými vločkami, skleničky zavřeme a necháme v ledničce odstát nejlépe přes noc.

TIP

Kdyby směs přišla někomu málo sladká, může ji přisladit medem či javorovým sirupem.

Dobrou chuť,

Vaše SuperMum